坚持跑步365天之后。。。。!

发布日期:2018-10-29 15:06:48

拥有比同龄人更好的身体和身材

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早睡早起,生活更有规律

每天比别人多出至少1小时

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睡得更香,更易进入深睡眠


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成为朋友们的榜样,甚至是偶像


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偶尔吃吃零食,不用再担心发胖


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做事不再拖延,执行力变得更强


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身体越来越好,更不容易生病

每年至少省下500元的医疗费

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跑步让思维更加敏锐

大脑中的灵感更多,产生更多创意

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彻底远离了生活中的不良习惯

抽烟,酗酒……愉悦感远不如跑步

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不仅是跑步,其他运动也更擅长

足球,篮球,羽毛球,都有了更好的体力

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没钱就没朋友?这样的朋友只会蹭红酒

真正的朋友,应该是有共同的话题

共同的爱好,可以有更多的交流

跑步,让你更容易找到真正的朋友


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无论是7岁的小学生,还是70岁的老人

任何年龄都可以参与跑步

都可以通过跑步来锻炼身体


如果你已经坚持跑步1年

那么,要恭喜你

找到了可以坚持终身的一项运动

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